A volte siamo alla deriva come nuvole in un giorno di cielo azzurro e andiamo dove ci porta il vento.
Cerchiamo il senso della nostra vita, ma in questi momenti la risposta sembra proprio fuori dalla nostra portata.
Cerchiamo di fare del nostro meglio per far funzionare le cose.
Se sappiamo ascoltare, osservare e percepire, tutto questo ci permette di scoprire in ogni momento che la vita è un processo di crescita.
Come esseri umani, abbiamo bisogno di imparare, evolvere e migliorare costantemente e attivamente, e la vita è un processo di apprendimento.
Dobbiamo imparare e crescere ogni volta che ne abbiamo la possibilità.
Ricordiamoci che il tempo è una risorsa limitata.
Una volta che è andato, anche tutte le ricchezze del mondo non saranno in grado di portarlo indietro.
Ricordiamoci di usare il nostro tempo prezioso con saggezza e non sprechiamolo in inseguimenti senza senso  e che alla fine non portano a nulla.
Poche cose sono importanti nella vita come la famiglia e gli amici, quindi non sarebbe logico darsi priorità antagoniste che ce ne separino irrimediabilmente.
Purtroppo siamo spesso impantanati in questioni che ci portano a trascurare ciò che è importante nella nostra vita.
Ricordiamoci di dedicare un po’ di tempo ogni giorno a coltivare questi rapporti.
Cerchiamo di manifestare empatia per coloro che sono intorno a noi, siano membri della famiglia, amici, o persone che la vita ha semplicemente messo sul nostro cammino.
Qui è dove le nostre capacità di comunicazione interpersonale devono essere indirizzate a cercare, trovare e capire il punto di vista dell’altra persona.
Solo allora saremo in grado di sviluppare migliori relazioni e costruire legami veri e importanti con le persone intorno a noi.
Auguri per un 2013 ricco e sereno.

Relazionarsi, conoscere persone nuove, creare nuove amicizie, avere amici con cui divertirsi e disponibili ad ascoltarci quando siamo un po’ giù… oppure flirtare, innamorarsi… sentire la passione… è una grande eccitazione, un brivido che ci ricorda che siamo vivi, regalandoci sensazioni che scaldano il cuore e ci fanno sentire bene.
Quanti riescono ad andare veramente in profondità nei rapporti d’amicizia, quante persone riescono ad entrare veramente in intimità con l’altro, al punto da riconoscere: sono uno con te e tuttavia sono un individuo libero?
In molti casi, passata l’eccitazione iniziale, relazionarsi con l’altro diventa complicato: nascono le aspettative, le reazioni e le frustrazioni quando i nostri bisogni non vengono soddisfatti, ci sentiamo delusi, traditi, oppure annoiati e a volte con la voglia di scappare lontano; non c’è la consapevolezza di un vero relazionarsi.
In quest’ epoca di crisi la scoperta più inquietante è che la maggior parte della gente vive nell’incapacità di sentire le proprie emozioni, di condividere il proprio stato d’animo, di essere empatici e di capire l’altro.
Senza questi presupposti diventa difficile relazionarsi, poiché relazionarsi presuppone la disponibilità ad ascoltarsi, a lasciare crollare i propri schemi di difesa rendendosi vulnerabili, altrimenti non ci può essere un incontro da cuore a cuore, ma solo da ego a ego, e l’ego ha paura, è arrabbiato, soffre e distrugge.
Relazionarsi è uno dei bisogni fondamentali dell’essere umano, possiamo sopravvivere in solitudine, ma se vogliamo veramente vivere abbiamo bisogno di relazioni sane e positive che nutrono il nostro cuore, ci aiutano ad espanderci, ad evolverci, e a migliorare noi stessi.
Non è semplice  fare nuove conoscenze, creare nuove amicizie, entrare in intimità con qualcuno, soprattutto se si è carichi di condizionamenti, di quello che si deve e non si deve fare, di ciò che è morale e di ciò che non lo è.
Entrare in contatto con le proprie emozioni ci permette di capirci, e attraverso la loro espressione possiamo entrare in contatto con la nostra energia vitale e con il nostro potere personale, migliorando così in autostima e  sicurezza, vivendo con più leggerezza imparando a comunicare nel modo giusto quello che ci piace e quello che non ci piace, ad andare oltre la paura di non essere accettati per quello che siamo
Capire le proprie emozioni nell’ambito delle relazioni è estremamente utile, poiché permette di diventare consapevoli di chi siamo e di cosa stiamo creando.
Lavorare sulle relazioni andando a toccare lo strato emozionale aiuta a comprendere, accettare e lasciare andare il passato che ci ha condizionato facendoci credere che non siamo degni d’amore.
E’ solamente con una nuova consapevolezza che è possibile costruire relazioni basate sull’amore; in questo modo relazionarsi diventa una nostra responsabilità, la nostra responsabilità di creare la nostra felicità e la vita che vogliamo.
Una volta compreso il proprio mondo emozionale è più semplice capire i motivi per cui ripetiamo i nostri comportamenti distruttivi, e quindi cambiare certi schemi.
Il corpo dà segnali ben precisi ma nella maggior parte dei casi non lo ascoltiamo.
Essere in contatto con il nostro corpo e avere la capacità di riconoscere le nostre sensazioni e di prevedere le situazioni ci dà un’incredibile potere: il potere di rendere felici noi stessi e gli altri, e di allontanarci da ciò che ci fa male.